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（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）藝人謝和弦日前先在社群網站發文，指藝人陳奕曾「睡」過他女朋友，引起一陣討論。雖然網友看法兩極，但謝和弦仍不斷發文，甚至直指陳奕「尺寸太小」，據傳陳奕因此壓力過大，必須就診治療。許多人會有「尺寸情節」，認為男性重要部位要大，看起來才雄偉，不過醫師說，健康的陽具長短不是重點，反而「硬度」才是健康的指標。

家醫科醫師洛桑加參指出，台灣男性陰莖勃起後平均長度約為13到15公分，確實相較於國外平均17公分左右短小，但真正重要的不是長度，而是硬度！醫師做了個有趣的比喻，如果有勃起障礙的男性，服用壯陽藥物，並不是為了增加長度啊！而是為了增加硬度、持久度。而陰莖勃起後的硬度，又和血液循環有關，可以從日常飲食、多運動來幫助保養。

根據台灣男性學醫學會解釋，男性「勃起硬度指數」共分成沒有障礙（EHS4）、輕度障礙（EHS3）、中度障礙（EHS2）及嚴重障礙（EHS1）四個等級，平常可以用一些生活上的物品來檢測自己的勃起硬度指數。例如，臨床上常用小黃瓜來比擬EHS4的男性，這類的男性通常沒有勃起障礙，陰莖堅挺可以完全勃起；帶皮香蕉則是EHS3，這類男性陰莖硬度可勉強行房，但並非完全堅挺。EHS2的男性陰莖猶如剝皮香蕉，到這個程度的陰莖已經無法完成性行為；EHS1的男性最為嚴重，陰莖像一片蒟蒻，只能變大但完全沒硬度。

且根據調查發現，高達八成的亞洲男女認為，維持勃起硬度是理想性愛中最關鍵的要素，且擁有理想性愛的品質，比次數還來得重要。同時，勃起得程度越硬，越會擁有較高的自我價值，且越是沒有罹患慢性疾病的狀況。醫師說，患有勃起障礙的男性罹患高血、糖尿病或中風的比例甚至會高出正常男性2至3倍！因此醫師建議，若出現勃起功能障礙，不要羞於求助醫師，接受治療不但可以改善生活品質，也可以及早發先身體即將產生的慢性疾病。

圖：藝人謝和弦在臉書上直指陳奕「尺寸太小」，網友看法兩極。（照片／翻攝自「謝和弦R.chord」粉絲專頁）